Čaj od sene – za mršavljenje, probavu i protiv zatvora

5 Min Read

Izgleda kao žbun obrastao žuto-zelenim lišćem. Može da dostigne visinu od 1 m. Cvetovi sene su žute boje, a kod nekih vrsta mogu biti beli i roze.

Plodovi su mahune koje su dugačke oko 6 cm i u kojima se nalazi do 8 tamno braon semenki. Sena najbolje uspeva na blago kiselom zemljištu. Potrebna joj je toplota, a ne podnosi temperaturu nižu od 10 stepeni. Kod nas se gaji kao ukrasna biljka. Lišće i mahune su lekovite i koriste se za pripremu čaja.

Listovi se beru pre nego što biljka procveta, a mahune u jesen. Nakon berbe se suše i sitno seckaju. Sena ima važnu primenu u medicini jer je sastojak mnogih lekova protiv opstipacije pa je dostupna u vidu kapsula, tableta, čaja i tečnih ekstrakata. U XIX veku Arapi su je doneli u Evropu. Bila je veoma cenjena i skupa pa se plaćala u zlatu.

Njeno laksativno dejstvo je otkriveno u X veku. Lekovitost i zdravlje Sena sadrži: glikozide, flavonoide, senozide A i B, smolu, tenin, sluz i antrahinonske derivate. Čaj je dobro piti jer: stimuliše crevnu peristaltiku; sprečava zatvor; otklanja toksine i nesvarenu hranu u debelom crevu; pomaže prirodnom varenju; snižava visok krvni pritisak; reguliše nivo holesterola u krvi; reguliše nivo šećera u krvi. pomaže u lečenju gljivičnih infekcija; podstiče detoksikaciju i mršavljenje.

Čaj od sene je dobar i za spoljašnju upotrebu pa neguje kožu, jača kosu i sprečava njeno opadanje, leči ekcem, akne, itd. Od semena i lista sene se pravi Bekunis čaj koji deluje laksativno i pomaže kod skidanja viška kilograma. Nuspojave i neželjena dejstva Čaj od sene ne smeju da konzumiraju: trudnice jer može izazvati kontrakcije materice, dojilje jer se može izlučiti u mleko i izazvati grčeve kod bebe; deca mlađa od 12 godina, osobe koje imaju zapaljenje mokraćne bešike i zapaljenje materice, ljudi koji imaju čir, hemoroide, tromb, probleme sa crevima i želucem, osobe koje uzimaju lekove za srce, diuretike i kortikosteroide.

Neki ljudi su alergični na ovu biljku i to se manifestuje promenom boje urina. Pošto povećava izlučivanje kalcijuma, može se desiti da ćete dehidrirati, osetiti slabost mišića, grčeve, poremećaj u radu srca, itd. U tim slučajevima je najbolje da prestanete sa konzumiranjem čaja. Ovaj napitak je jak pa bi bilo dobro da senu kombinujete sa drugim biljkama kako bi se poboljšao njen ukus i dejstvo. Ne sme se koristi duže od 7 dana jer dolazi do probavnih smetnji i stvara se navika pa osoba koju muči zatvor postaje zavisna od nje.

Sena samo trenutno pomaže i ne može da deluje na uzrok ovog problema koji najčešće nastaje zbog nepravilne ishrane, stresa, manjka fizičke aktivnosti, nedovoljnog unosa tečnosti, itd. Dugotrajna upotreba može izazvati ozbiljno oštećenje jetre. Recept: kako skuvati domaći čaj od sene?

Biljku možete nabaviti kod travara, u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. To je bolja varijanta nego da čaj kupujete u filter kesicama. Napitak deluje nakon 6 do 10 sati zbog čega je najbolje da se pije uveče pred spavanje. Trebao bi da odstoji makar 3 sata pa se preporučuje da ga ranije pripremite. Čaj od sene Sastojci: 1 kafena kašika lista sene; 250 ml vode.

Primena i korišćenje: Biljku preliti toplom vodom (ne ključalom) i ostaviti 10 min da odstoji. Procediti čaj i piti nezaslađen. Drugi način je da se sena prelije hladnom vodom i da se procedi nakon 10-12 sati. Čaj od sene protiv zatvora Sastojci: 20 g sene; 10 g krkavine; 10 g pirevine; 5 g komorača; 15 g nane; 300 ml vode. Primena i korišćenje: Biljke pomešati i jednu supenu kašiku mešavine popariti kipućom vodom.

Poklopiti posudu i procediti nakon 30 min. Čaj od sene za čišćenje Sastojci: dva prstohvata lišća sene; prstohvat majorana; prstohvat cveta zove; prstohvat anisa; 2 dl vode. Primena i korišćenje: Biljnu mešavinu preliti vrelom vodom. Čaj ostaviti da odstoji dva sata i piti pre spavanja.

Share this Article