Dobrobiti korijena čička za detoks i zdravlje + priprema čaja

1 Min Read

Želite li pročistiti jetru i krv te potaknuti probavu, pijte čaj od korijena čička!

Čičak (lat. Arctium lappa) dvogodišnja je zeljasta biljka koja potječe iz Europe i Azije, a može dosegnuti i do 1,5 m visine.

Najljekovitijim se smatra njegov korijen.

I dok ga neki smatraju običnim korovom, drugi, upoznati s njegovim ljekovitim vrijednostima i blagodatima, koriste ga kao prirodni lijek.

Tradicionalna kineska medicina primjenjuje korijen čička u svrhu liječenja već tisućama godina – preporučuje ga kod artritisa, prehlade, grlobolje i upale krajnika.

Korijen čička prava je riznica flavonoida i antioksidansa, poput fenolne kiseline, kvercetina i luteolina.

Sadrži i visoke koncentracije minerala kalcija, kroma, bakra, željeza, mangana, magnezija, cinka, tiamina i fosfora, kao i vitamine A, B1, B2, B3, B6, B12, C i E.

Od čička možete pripremiti čaj ili ga dodavati u juhe, variva i druga jela, što je običaj u Aziji.

Share this Article