Jeste li već probali zlatno mlijeko? Ako niste, sada je pravi trenutak. Donosimo vam recept koji će ugrijati vaše tijelo i pozitivno utjecati na imunitet, a glavni mu je sastojak – kurkuma. Zdrav napitak idealno je konzumirati u večernjim satima.
Sastojci
400 ml kokosovog mlijeka
400 ml bademovog mlijeka
1 kašikica kurkume
¼ kašikice mljevenog đumbira
1 štapić cimeta
15 g kokosovog ulja
prstohvat svježe mljevenog crnog bibera
med ili javorov sirup po ukusu
Priprema
1. Zagrijte mlijeko
U manju zdjelu dodajte kokosovo i bademovo mlijeko, kurkumu, mljeveni đumbir, štapić cimeta, kokosovo ulje, mljeveni papar i med ili javorov sirup po ukusu.
2. Miješajte
Pjenjačom miješajte sve sastojke na srednje jakoj vatri, otprilike 3 minute. Pazite da mlijeko ne zakipi već samo da bude dovoljno vruće.
3. Probajte
Maknite s vatre, izvadite štapić cimeta i probajte. Po želji dodajte još meda ili začina.
4. Poslužite
Prebacite u šoljice i poslužite vruće.
